歯周病予防を意識した歯ブラシ選び

口の中がネバついたり歯茎が腫れて歯磨きをするたびに血が出たり不快な口臭で周りに迷惑がかかったりなど、歯周病につきまとう悩みは計り知れません。歯医者さんで適切な治療を受けることも大事ですが、毎日のオーラルケアで予防対策に努めることも必要です。歯周病予防が目的の歯ブラシ選びについてですが、柔らかめを選ぶのが鉄則です。プラークの除去や歯石の蓄積の予防のための歯ブラシ選びなら硬いブラシの方が良いですが、歯周病予防においては歯茎のマッサージが重要なポイントになってきますので、歯茎磨きが出来るソフトタッチな歯ブラシを選ぶのがベストです。殺菌作用が強いマウスウォッシュや歯間ブラシやデンタルフロスも同時に使えば、硬い歯ブラシを使わなくても汚れをしっかりと落とせます。